점메추1 염증수치 낮춰주는 음식 "카레" 백종원 레시피 안녕하세요. 콩나찌입니다.오늘은 염증수치를 낮춰주는 카레 레시피 알려드릴래요~갑자기 두드러기가 나거나 피부가 안 좋아지고 비염 같은 게 생긴다면 염증수치와 연관 있을 수 있어요.저는 평소에 커큐민을 챙겨 먹는데 강황가루요리의 대표주자 카레도 좋겠죠?백종원 님이 알려주신 레시피대로 만들어 볼게요~카레 재료양파 2개감자 1~2개당근 1개고기(소고기, 돼지고기 양 상관없이 취향껏)카레가루 100g~110g후추 약간 재료는 취향껏 선택해 주시면 됩니다. 가장 중요한 건 양파니 양파는 꼭 2개 준비해 주세요~저희 가족은 감자보다 당근을 좋아해서 당근을 큰 걸 선택했어요. 양파는 얇게 채 썰어주세요~갈색빛이 날 때까지 볶아야 해서 최대한 얇은 게 좋습니다. 당근과 감자는 깍둑썰기해주세요. 전 아이 때문에 좀 작게.. 일상 2024. 12. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
